Tal vez aguna vez ha nestado muy preocupados por distintas cosas, sea el trabajo, estudios, amor o por alguna enfermedad. Bueno, es imposible evitar sentirse angustiado, pero no lo es sentirse bien.
Cuando uno tiene ciertas dificultades que provocan "stress", lo mejor es relajarse, ¿como?, pues facil, hacer lo que a uno le gusta mas hacer. Talvez lo intentes y no te dara resultados inmediatos, ya que tu cabeza sigue enfocada en tus problemas, pero al sentir la "diversion del momento" uno es capaz de sentir una gran satisfaccion.
Otro tip contra el stress es escuchar musica, la de tu preferencia. Si eres de los que le gusta el reggaeton, no te haria daño ir a una fiesta, es mas, te ayudaria un monton.
Por ultimo, no es bueno pensar en el problema, sino en la solucion. Una vez que todo pase, seras una mejor persona, y te sentiras una mejor persona.*
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